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Debo confesar que ahora me ENCANTA ir a hacer mercado ? ? Antes lo odiaba. Y es que he hecho de esa tarea tan cotidiana una aventura hermosa porque me da ilusin elegir qu comer, qu cocinar ?.


? 1. Preparo mis bolsas antes, as no tengo que usar bolsas nuevas.

? 2. Reviso varias recetas que quiero hacer y as decido antes qu comprar (tip: la aplicacin Bring es buensima como lista de mercado). Esto evita el desperdicio alimentario.

? 3. Me llevo mi carrito maravilloso que amo: as no comprometo la salud de mi columna vertebral cargando peso. Antes me daba un poco de vergenza andar por la vida con mi carrito pero ya dej esos aos semi-adolescentes atrs y me asumo bien jeora casada con carrito.


?? Elijo ir a mercados abiertos para todo lo que es fruta y vegetales, as evito plsticos indeseados, conecto con la gente, escojo entre ms opciones, y puedo aprender cules son las frutas y verduras de estacin (siendo caribea esto es todo un mundo nuevo para m)... al principio puede dar vergenza decir que tienes tus propias bolsas, lo s.


Pero la verdad es que he encontrado personas bien agradables que ya me conocen y saben que soy "la que trae las bolsas" y hasta me dicen cosas como "ojal ms personas hicieran como t", "haces muy bien al traerlas". Como ya saben, a veces son ellos los que me piden que le d mis bolsas en lugar de darme una. Me han hasta regalado ramitos de perejil y menta!


A veces an me pasa que si me distraigo un segundo, me ponen otra bolsa, pero bueno, poco a poco.


Volver a casa es vaciar el carrito e ir ya planificando todas las recetas que har esa semana. Sanas, ricas y veganas ?


Te dejo un videto inspirador, hasta el final que te dej algunas ideas ? para que t tambin puedas hacerlas ?